![פרק 36 - דיאטה 101: שליטה עצמית לצאת מהמקרר פרק 36 - דיאטה 101: שליטה עצמית](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/4644269/logo_final.jpg)
פרק 36 - דיאטה 101: שליטה עצמית
אודות הפרק
אחד הנושאים הכי קשים להתמודדות בדיאטה הוא נושא השליטה העצמית. איך עושים את זה? מה משפיע על זה? איך להתמיד בזה לאורך זמן?
על כל זאת ועוד, בפרק...
אחד הנושאים הכי קשים להתמודדות בדיאטה הוא נושא השליטה העצמית. איך עושים את זה? מה משפיע על זה? איך להתמיד בזה לאורך זמן?
על כל זאת ועוד, בפרק...