![חמש טכניקות להתגבר על חרדה חברתית ועל חוסר ביטחון פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP חמש טכניקות להתגבר על חרדה חברתית ועל חוסר ביטחון](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/8209723/2023111607025964.jpg)
חמש טכניקות להתגבר על חרדה חברתית ועל חוסר ביטחון
אודות הפרק
בפרק הזה נסביר חמש טכניקות חזקות שיעזרו לכם להתגבר על חרדה חברתית ועל חוסר ביטחון.
בפרק הקודם הסברנו מה מייצר חרדה חברתית וגם דיברתי על הסיפור האישי שלי ובפרק הבא נמשיך ונדבר על שש שיטות נוספות.
להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור
כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כאן
כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן
מומלץ לעקוב גם שם
כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש
עיקבו גם באינסטגרם מכאן
https://www.instagram.com/shahar.cn/
למאמר הכתוב על אחת עשרה שיטות להתגבר על חרדה חברתית וביישנות