אוהד הנווד - אהבה עצמית, אושר, נוודות דיגיטלית ואיך להיות אדם מעניין

אודות הפרק

0:00 - הרפתקאות אוהד הנווד 1:17 - כל אחד יכול לטייל בעולם - זו בחירה 3:00 - הסתבכות בערב הסעודית 4:50 - הטריק של אוהד הנווד להנמיך פרופיל כישראלי 5:28 - הווית בחירה VS הווית הכרח 7:05 - איך לחיות את הרגע ולהיות ספונטני 8:55 - מה חוסם את האומץ לחיות חופשי ואותנטי 10:31 - איך החלטה אחת אמיצה יכולה לשנות הכל 12:27 - ההבדל בין התפשרות לבין אחריות 14:56 - היציאה מהארון של אוהד הנווד 16:58 - הכחשה והתנגדות ליציאה מהארון 18:55 - טיפולי המרה (האם אוהד הנווד ניסה?) 20:57 - הנזק של נוקשות חברתית 23:02 - טיפולי המרה עלולים להזיק? 24:00 - לקבל את עצמך זה הדבר הקשה ביותר 25:20 - איזה מדינה הכי נוקשה חברתית? 26:49 - מה הפסיכולוג של אוהד הנווד אמר לו? 27:23 - יצר ההרפתקנות של אוהד הנווד 28:26 - הרפתקאות קיצוניות של אוהד הנווד 32:00 - למה שינוי לא מחזיק מעמד 34:50 - להעריך את הדברים הקטנים ולא לרדוף אחרי ריגושים 36:00 - איך לשמור על קשרים חברתיים 38:05 - לפתוח שיחה בלי לחשוב יותר מידי 38:58 - השפעת הטכנולוגיה על יחסי אנוש 40:35 - איך להיות מעניין 44:15 - סטוריטלניג בסטורי 47:04 - איך להביא פגיעות ואותנטיות בצורה נכונה 51:15 - מה גורם לתנועות קיצוניות 52:06 - שקר האושר במדינות מתפתחות 53:00 - המוח ממציא בעיות כל הזמן 55:05 - "מעל הכל הנדודים בעולם לימדו אותי לאהוב את עצמי" 56:44 - מדיטציות בטיול

לאינסטגרם של אוהד הנווד https://www.instagram.com/ohad.the.nomad/

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - שחרור רגשות מודחקים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן https://shahar.me/3ziqYcu

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי https://shahar.me/2KiV2za

לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן https://bit.ly/37pBUXW יותר מ-50,000 איש כבר מנויים לקבוצות.

קישור לערכת מדיטציות להרגעה ולהתמודדות עם לחצים https://shahar.me/3rNdw17 (כולל תרגילי נשימה, מיינדפולנס ומדיטציות לפני השינה) *כולל מוזיקות עם תדרים מרפאים ומרגיעים. *כולל הצהרות חיוביות עם מוזיקת תדרים.

למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור https://shahar.me/32PnqCb כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות

לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" https://shahar.me/3cO8Lcn

לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn) http://bit.ly/2OD8Rad

............................ קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית https://shahar.me/3mVRrpW

יוגה https://shahar.me/3CHEmb7