מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה - משחררת לחצים נפשיים (סטרס) מהשורש
אודות הפרק
מדיטציה עוצמתית שמשתמשת בטכניקות מתקדמות על מנת לשחרר לחץ נפשי (סטרס) ממקום עמוק.
המדיטציה מכילה גם קטע של הרפיה ושחרור וגם טכניקת נל"פ חזקה.
כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן
מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם
כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש
עיקבו גם באינסטגרם מכאן
https://www.instagram.com/shahar.cn/
למאמר הכתוב על מדיטציה לחצו כאן
