התמודדות עם משברים על פי הקבלה והבודהיזם - אלעד פרוטר
אודות הפרק
אלעד פרוטר צועד בדרך הפילוסופית ומורה לפילוסופיה מעשית מעל 20 שנה. אלעד הקים את מרכז אנטאקראנה בשנת 2018, ומנהל אותו עד היום יחד עם תלמידיו הקרובים.
אלעד הוא תלמידה של האסכולה האקלקטית, המבקשת להתבונן על קשת רחבה של מסורות ותורות ממזרח וממערב ולמצוא את האמת השורשית, העמוקה והמשותפת המחברת בין כולן.
הכשרתו האקדמית כוללת לימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי המחשב ולימודי תואר שני בפסיכולוגיה קלינית,
אליהם הוסיף עם השנים גם לימודי רפואה סינית והכשרה כמורה לאמנויות לחימה. לאלעד קליניקה לפסיכותרפיה בראשון לציון, בה הוא מטפל מזה שנים רבות.
לאתר של אנטאקראנה (המרכז בניהול אלעד פרוטר)
https://www.antakarana.org.il/
קישור לערכת מדיטציות להרגעה ולהתמודדות עם לחצים
https://shahar.me/3rNdw17
(כולל תרגילי נשימה, מיינדפולנס ומדיטציות לפני השינה)
*הפרק צולם לפני חודש, אבל מתאים מאוד לרוח התקופה ויכול לתת הרבה כוח ותובנות.
לאתר של המרכז לפילוסופיה מעשית - אנטאקראנה (בניהול אלעד פרוטר)
https://www.antakarana.org.il/
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
............................
למאמר על הניסוי של מילגרם
https://shahar.me/39tL47O
למאמר על מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi
למאמר על ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN
למאמר על הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su
למאמר איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO
למאמר על חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW
למאמר על יוגה
https://shahar.me/3CHEmb7
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB
למאמר על הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW
למאמר על ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY
למאמר על התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2
