פרופ’ תלמה ליבל - הגורמים המפתיעים והלא מודעים שמשפיעים על הרגשות ועל הבחירות שלך
אודות הפרק
תלמה לֶיְבֶּל (Thalma Lobel) היא פרופסור מן המניין במחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב. תחומי התמחותה הם הבדלים בין המינים, התפתחות חברתית, הבדלים בין-תרבותיים והשפעת החוויות החושיות על קבלת ההחלטות וההתנהגות.
ספרה הראשון של פרופ' ליבל "כוס הקפה שגרמה לי להתאהב" הוא רב מכר בינלאומי שתורגם לשפות רבות. בפודקאסט הנוכחי שוחחנו על ספרה החדש "מה שעובד" אשר עוסק בהשלכות המעשיות של מחקרים בתחום ובאופן בו גורמים סביבתיים קטנים וכביכול לא חשובים משפיעים על קבלת ההחלטות שלנו, על הרגשות ועל ההתנהגות.
היתרון בפרק הוא שהטיפים בו פשוטים וקלים ליישום והסיבה היחידה שאנחנו לא מיישמים אותם, היא שאנחנו לא מודעים עד כמה זה משפיע.
לספר של תלמה ליבל מה שעובד
https://shahar.me/3Gv2pOA
כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:
- שחרור רגשות מודחקים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה
והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי -
https://shahar.me/2KiV2za
לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן
https://bit.ly/37pBUXW
יותר מ-30,000 אנשים כבר מנויים לקבוצות.
למדריך לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות
לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"
https://shahar.me/3cO8Lcn
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר על הניסוי של מילגרם (הניסוי הכי מפורסם בפסיכולוגיה חברתית)
https://www.shaharcohen.co.il/psychology/milgram-experiment/
למאמר איך עושים מדיטציה
http://bit.ly/2mJHst8
למאמר על הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/
למאמר על על הגישה ההומניסטית בפסיכולוגיה
https://www.shaharcohen.co.il/psychology/carl-rogers/
מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja
למאמר על חשיבה חיובית
http://bit.ly/2K4mwat
למאמר על איך להצליח בדיאטה
https://shahar.me/3mIzkoP
למאמר על הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2
