יובל עילם - פיתוח חוסן מנטלי ומסוגלות עצמית
אודות הפרק
יובל עילם הוא בוגר 669, מייסד תחום ההכנה לצה"ל ולחיים ומנהל מרכז חינוכי משנת 1986.
בפרק שוחחנו על:
✅ בניית חוסן מנטלי
✅ פיתוח תחושת מסוגלות.
✅ הצבת מטרות ושיפור הישגים
✅ התמודדות עם כישלונות.
✅ התמודדות עם הצלחות.
✅ כושר קרבי ושיפור ביצועים ספורטיביים
✅ איך לפעול בסביבה תחרותית ללא קנאה
לערוץ היוטיוב של יובל עילם
https://www.youtube.com/user/yuvalem669/featured
למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן
https://shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.
כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:
- אהבה עצמית וקבלה עצמית
- שחרור רגשות מודחקים מהעבר
- שינוי דפוסי חשיבה ועוד
לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן https://shahar.me/38KxaAH
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP
https://shahar.me/3HkbUhe
למאמר על התמדה
https://shahar.me/3pEq46T
למאמר על חשיבה חיובית
http://bit.ly/2K4mwat
למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי
https://bit.ly/2Z7IM9y
למאמר על הצבת מטרות
http://bit.ly/36D31NG
למאמר על מודל סמארט למטרות
https://bit.ly/2WXrV8l
