יובל עילם - פיתוח חוסן מנטלי ומסוגלות עצמית

יובל עילם הוא בוגר 669, מייסד תחום ההכנה לצה"ל ולחיים ומנהל מרכז חינוכי משנת 1986.

 

בפרק שוחחנו על:

✅ בניית חוסן מנטלי 

✅ פיתוח תחושת מסוגלות.

✅ הצבת מטרות ושיפור הישגים

✅ התמודדות עם כישלונות.

✅ התמודדות עם הצלחות.

✅ כושר קרבי ושיפור ביצועים ספורטיביים

✅ איך לפעול בסביבה תחרותית ללא קנאה

 

לערוץ היוטיוב של יובל עילם

https://www.youtube.com/user/yuvalem669/featured

 

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.

 

כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי דפוסי חשיבה ועוד

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

 

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים 

לחצו כאן https://shahar.me/38KxaAH

 

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

 

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

 

למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP

https://shahar.me/3HkbUhe

 

למאמר על התמדה 

https://shahar.me/3pEq46T

 

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

 

למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y

 

למאמר על הצבת מטרות

http://bit.ly/36D31NG

 

למאמר על מודל סמארט למטרות

https://bit.ly/2WXrV8l