ד”ר יעל להב - פוסט טראומה, ניתוק רגשי והזדהות עם התוקפן
אודות הפרק
ד"ר יעל להב היא פסיכולוגית קלינית מומחית ומרצה בכירה בחוג לריפוי בעיסוק, בפקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל אביב. ד"ר להב מומחית לטיפול בטראומה ועושה שימוש במגוון שיטות, בהן EMDR ,SE ,DBT והיפנוזה.
ב-2019 הוציאה לאור, יחד עם פרופ' זהבה סולומון, את הספר "משחזור לזיכרון – טיפול בטראומה נפשית", אשר מקבץ את שיטות הטיפול המרכזיות בתחום.
ד"ר להב סיימה שתי הכשרות פוסט-דוקטורט: הראשונה בדנמרק ב-University of Southern Denmark, והשנייה באוניברסיטת סטנפורד שבארה"ב. כיום היא מנהלת את המעבדה לחקר הטראומה הנפשית באוניברסיטת תל אביב. במסגרת זו חוקרת ד"ר להב אוכלוסיות מגוונות שנחשפו לטראומה, בהם שורדי אלימות במשפחה והתעללות מינית, פיזית ורגשית בילדות.
עבודתה המחקרית מתמקדת בשלושה נושאים עיקריים: הזיקה שבין אספקטים רגשיים, בין-אישיים ובין תוצאות סומטיות ופיזיולוגיות בקרב שורדי טראומה; המשמעויות וההשלכות של הצמיחה הפוסט-טראומטית; והדינמיקה שבין נפגעי התעללות בילדות לבין הפוגע, כפי שהיא באה לידי ביטוי במושג "הזדהות עם התוקפן".
ליצירת קשר ולמידע נוסף על הספר ועל מחקריה של ד"ר יעל להב:
https://www.yael-lahav-lab.com/
ליוטיוב של ד"ר יעל להב בו תמצאו עוד מידע על הזדהות עם התוקפן, טראומה וטיפול EMDR
כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:
- אהבה עצמית וקבלה עצמית
- שחרור רגשות מודחקים מהעבר
- שינוי דפוסי חשיבה ועוד
לחצו כאן
למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן
כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן https://shahar.me/3HgEiB8
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר על קשר גוף ונפש
למאמר איך עושים מדיטציה
למאמר על יוגה
למאמר על חשיבה חיובית
למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה
למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי
