חושבים טוב 98 - ד״ר טל בן שחר! איך לחשוב על ההישגים שלי?
אודות הפרק
״מכל המטרות שיש לך היום, באיזו היית ממשיכה להחזיק גם תחת 'כישוף של אנונימיות'; כזה שימחק את שמך מכל הישג? אף אחד בעולם, חוץ ממך, לא ידע שעשית את זה?״
הישגים. מטרות. הצלחה. קשה במרדף אחריהם, אבל גם לא כדאי לוותר עליהם. כולנו רוצים גם את המרכיב הזה של חיים טובים: להביט לאחור, לחייך, ולהרגיש סיפוק. לדעת שעשינו את זה.
והפעם, הפתעה! נפגשתי שוב עם ד״ר טל בן שחר, מומחה עולמי לפסיכולוגיה חיובית ואושר, כדי לחשוב טוב על הישגים ומערכת היחסים הסבוכה שלנו איתם. מדוע אתם חותרים דווקא להישגים האלה? מנסים ״להיות טובים״ או ״להשתפר״? יש דבר כזה ערך עצמי שלא תלוי בתוצאות בשטח? מדוע כל אחד מאיתנו זקוק ל״אויב יפה״? ואיפה עובר הגבול שבין שאפתנות בריאה לפרפקציוניזם חונק?
לחצו פליי כדי לחשוב טוב על מה שאתם מנסים להשיג.
האזנה נעימה, או: הפעם, יש גם וידאו!
להאזנה בוידאו:
___
בואו לתמוך!
המטרה של "חושבים טוב" היא לייצר את הידע הכי טוב ונגיש, עם המומחים הכי טובים. ידע שבתקווה יכול לשנות חיים. בשביל שזה יקרה צריך לא מעט עבודה. הכי חשוב לי שמה שיוביל את הפודקאסט זו הבחירה בתוכן איכותי ולא שיקולים כלכליים או מסחריים.
בשביל זה אני צריכה אתכם – כל פעם שאתם משתפים פרקים זו עזרה לפודקאסט. ועכשיו, תוכלו לתמוך ישירות בעשייה של הפודקאסט דרך הלינק הזה. תודה חברים!
https://meshulam.co.il/quick_payment?b=ad5bc95e5c60bf274f1713e8f087acb4
___
חגיגות 100 פרקים לפודקאסט - פרק לייב מיוחד ב25.6.21, נמל תל אביב. - חוגגים 100 לחושבים טוב שריינו ביומנים!
https://bit.ly/2TFwxB5___
עורך וידאו וסאונד: יאיר אשר
___
הטבה מיוחדת למאזיני הפודקאסט וקהילת "חושבים טוב"!
12% הנחה בהרשמה לקורס הדגל של ד"ר בן שחר באקדמיה ללימודי האושר שהקים.
לינק: https://www.happinessstudies.academy/
קוד קופון: JUDITHK
___
פרקים נוספים להאזנה:
ד"ר טל בן שחר! מאושרים יותר - איך להתקרב לאושר דרך חמש שאלות? https://link.chtbl.com/ShhH02aJ
המרדף אחר המושלם - איך להתמודד עם פרפקציוניזם? עם שירלי יובל יאיר https://link.chtbl.com/prmkitLT
איך מגדלים ילדים עם בטחון עצמי? עם עינת נתן https://link.chtbl.com/CwqeEHRp
איך לאזן בין העבודה לכל השאר? עם מלי אלקובי https://link.chtbl.com/RcY7LBOx
נכנסים לפלואו - מתי לאחרונה זרמתם לתוך החוויה? עם פרופ' אורן קפלן https://link.chtbl.com/PFjbOYwc
לקריאה נוספת:
איך להתקרב לאושר דרך חמש שאלות? תקציר השיחה עם ד"ר טל בן שחר https://bit.ly/2OsiLM3
לשאוף ליותר, אבל להסתפק במספיק http://bit.ly/2Pu8vTc
לזרום לתוך החוויה: כך עושים המאושרים והמצליחים http://bit.ly/2Rbd1JK
