כושר ואורח חיים בריא כעצמאיים - כמה טיפים שיעזרו לכם בדרך
אודות הפרק
היי כולם,
אני רוצה לדבר איתכם על משהו חשוב שקשור לבריאות הנפשית והפיזית שלכם במיוחד אם אתם עצמאיים.
בתור יזמים ואנשי עסקים יש לנו תמיד שאיפות ורצונות וכל כך הרבה דברים שאנחנו רוצים לעשות ולהגשים!
אבל איך למרות העומס והמשימות המרובות אנחנו יכולים להצליח להתאמן באופן קבוע ולשמור על האורח חיים הבריא
בפרק אני מדבר בדיוק על הדברים האלו עם טיפים על שמירה על הבריאות הפיזית והמנטלית.
