פרק 21- הרגלי אכילה ודיאטה א

היום בתוכנית, נדבר על דיאטה. אילו הרגלים נפוצים אצל אנשים שסובלים מעודף משקל וכיצד לשנות אותם? מה מונע מאנשים לעשות שינוי נכון בהרגלי האכילה שלהם וכמובן, איך לפתח מערכת יחסים בריאה עם האוכל והגוף שלכם.