![[יחסינו לאן] מיינדפולנס: השיטה להפחית כעס בזוגיות](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b25e1aecf3c4efc0c9c4a5f75d628b8c.jpg "[יחסינו לאן] מיינדפולנס: השיטה להפחית כעס בזוגיות יחסינו לאן? (Yachaseno Le'ean)")
[יחסינו לאן] מיינדפולנס: השיטה להפחית כעס בזוגיות
אודות הפרק
כולם מדברים על מיינדפולנס, אחת המילים החמות בשנת 2019, אז החלטנו ללמוד איך להכניס עקרונות מהמיינדפולנס לתוך הזוגיות כדי להפחית את הכעס והלחצים שעלולים להתעורר. נעמה קטן, דוקטורנטית בפקולטה לניהול וחוקרת את תחום המיינדפולנס מאוניברסיטת חיפה, מלמדת אותנו כמה תרגילים פרקטיים שיעזרו לנו ולכם לחולל שינוי מיידי ביחסים!
קחו נשימה עמוקה (ועוד אחת) והצטרפו אלינו.
האזנה נעימה, פאולה וליאון.
![מה זה סקס טוב? (שידור חוזר) [יחסינו לאן]]( https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/25378aad35df2ee36ea2f0a9f2009424.jpg "יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n מה זה סקס טוב? (שידור חוזר) [יחסינו לאן]")
![תפקידים בזוגיות - איך זה משפיע על היחסים? [יחסינו לאן]]( https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/b1e52b414e7d2e0cc7c841dce8d779e7.jpg "יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n תפקידים בזוגיות - איך זה משפיע על היחסים? [יחסינו לאן]")
![מה גברים רוצים, מה נשים רוצות ואיך מגשרים על הפער? [יחסינו לאן]]( https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/9e6d2224707134d80a48dd997423d7b3.jpg "יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n מה גברים רוצים, מה נשים רוצות ואיך מגשרים על הפער? [יחסינו לאן]")
![מה גורם להרגשה שלא רואים אותי? [יחסינו לאן]]( https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/1010172c55586cbd0f2e776a08f10d1f.jpg "יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n מה גורם להרגשה שלא רואים אותי? [יחסינו לאן]")
