הדרך אל השלווה הפנימית וכיצד להתמודד עם קשיים רגשיים עם לאור פז נוירוזן - פרק 159

בפרק הזה אני משוחח עם לאור פז נוירוזן, מפתחת השיטה האימננטית, על הדרך להתמודד עם קשיים רגשיים ולמצוא שלווה פנימית.

לאור סיפרה על המסע האישי שעברה בחייה - חיפוש ארוך אחר משמעות ואושר שהוביל אותה בסוף אל עצמה. היא הבינה שכל מה שחיפשה בחוץ נמצא בפנים, ושעליה לפתוח את ליבה ולחבק את עצמה.

דיברנו על חשיבות "המעבר בגשר" של הרגש כדי להגיע אל הנשמה, ועל הצורך להרשות לעצמנו להרגיש גם רגשות קשים מבלי לברוח מהם או לדכא אותם.

לכל הפרטים על לאור ולבלוג מורחב בכולל סיכום של הפרק לחצו פה