פרק 66 - אלעד לשם: על התכווצות שרירים בריצה

 בפרק 66 אירחנו את אלעד לשם, שכבר הפך לפיזיוטרפיסט הבית, לשיחה על תופעה נפוצה ולכאורה פשוט אצל רצות ורצים: שרירים תפוסים.

אז מסתבר שהיא אכן נפוצה, אבל לא תמיד כזאת פשוטה.  למה זה קורה ומה יש לעשות עם זה? 

 הפרק הוקלט בחסות Haleon 

על תופעת הקיצון הידועה אצל ספורטאים 

על הגורמים 

על איך מזהים לפני שזה קורה 

על כיווני טיפול אפשריים 

על דרכי מניעה והתמודדות מקדימה 

על אמבטיות קרח ומיתוסים אחרים 

לינקים

הקליניקה של אלעד לשם 

אלעד בפייסבוק