פרק 20: איך לאכול נכון עם הפרעת קשב?

כמה קשה לנו לאכול נכון. אנחנו לא מאורגנים, האימפולסיביות גורמת לנו לחטוף אוכל ולנשנש והמחקרים כבר מדברים על הקשר בין הפרעות אכילה להפרעת קשב בפרק הזה אירחנו את ד"ר שירלי הרשקו חוקרת ומרצה באוניברסיטה העברית. מאבחנת ומטפלת במבוגרים עם הפרעת קשב, מפתחת שיטת "רק רגע" לארגון. שירלי חקרה בעבודת הדוקטורט שלה את הקשר בין הפרעות אכילה להפרעת קשב. בפרק הזה דברנו על 1. האם תזונה יכולה לגרום להפרעת קשב? 2. ( וסיפורים מביכים)הם הרגלי האכילה של אנשים עם הפרעת קשב? מה הקשר בין השמנה להפרעת קשב? ומה תוכלו לעשות כבר ממחר בבוקר כדי לנהל את האכילה במקום שהיא תנהל אתכם. פרק שיפתח לכם את התאבון וויתן לכם .תשובות להרבה שאלות שהעסיקו אתכם