פרק 9: מה עושים כשהרגש לא מווסת?
אודות הפרק
אנשים עם הפרעת קשב חווים את אותם רגשות כמו כולם אבל מתקשים לווסת אותם. הרגש נחווה בעוצמה גדולה יותר ולארוך יותר זמן. בפרק זה דיברנו על : מהם רגשות ולמה הם חשובים להישרדות שלנו איך רגשות משפיעים על מערכות היחסים שלנו ועל התפקוד שלנו –במשימה, בעבודה ובאינטראקציה עם בני הזוג והילדים שלנו. מהי מערכת הוויסות אשר עוזרת לנהל את הרגשות שלנו מדוע לאנשים עם הפרעת קשב יש קושי בוויסות רגשי ואיך זה קשור לברזים באנגליה? וגם טכניקות מעשיות אשר מתאימות לכל גיל כדי להצליח לווסת תסכול, כעס, פחד, דאגה ואפילו שמחה ואופוריה.
